迷你倉 epaper.ynet.com/html/2013-11/26/content_26430.htm?div=-1...在乘機前幾天，多吃含蛋白質的奶類食物；上機當天少吃東西，熱量最好少于700卡路里；機上多飲水和避免多飲酒；抵達後的早餐，應多吃...自存倉
- Nov 26 Tue 2013 08:37
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用飲食幫你調理“時差病”
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